Spesso, l’argomento del “come migliorare se stessi”, viene presentato come una lista lunghissima e tediosa di cose da fare. Ma non abbiamo nulla da fare! Non abbiamo niente da migliorare andiamo già benissimo come siamo. Dobbiamo “solo” avere il coraggio di scoprire le risorse che già abbiamo dentro di noi. […]
Sviluppare le proprie capacità comunicative è ciò che ci permette di interfacciarci con il mondo e con la realtà circostante. Non è un caso che, fin da appena nati, abbiamo la necessità di comunicare con gli altri. Comunicare con gli altri non è solo una necessità, ma fa parte della […]
Ci sono dei momenti nella vita di tutti noi in cui niente sembra andare per il verso giusto. Quando tutto va male, l’unica cosa da fare è allacciare le cinture di sicurezza e aspettare che la tempesta passi. Certo, più facile a dirsi che a farsi, ma come fare davvero […]
La paura del futuro altro non è che il risultato dei nostri pensieri che in modo quasi automatico ci prefigurano gli scenari peggiori. Per bloccare la paura del futuro, dobbiamo quindi bloccare la nostra attività mentale e possiamo farlo 1) osservando i nostri pensieri e riportando la nostra attenzione sul […]
Spesso, si sente dire che noi siamo la media delle cinque persone con cui trascorriamo più tempo. Non so se questo sia vero, però a pelle potrei dire di sì, per cui la prima cosa che verrebbe da dirmi è “dai! circondati di persone positive!”. Se è vero che noi […]
TL;DR Creatività e pensiero divergente vanno insieme perché questo è il pensiero creativo che cerca nuove idee, soluzioni e direzioni. Pensiero divergente e convergente non sono alternativi ma complementari Per sviluppare il nostro pensiero divergente dobbiamo generare un alto numero di idee, senza giudizio, e valutarle solo in un secondo […]
Pensare troppo è quella cosa che ci accade quando, invece che essere attivi nel mondo intorno a noi, ce ne rimaniamo rinchiusi nella nostra testa, pensando al passato, e a tutti i torti che abbiamo subito, al futuro, con tutte le paure che questo comporta ma, purtroppo, mai al presente. […]
La paura di sbagliare si annida dentro ciascuno di noi e, purtroppo, spesso ci blocca dal realizzare ciò che noi vorremmo realizzare di più nella nostra vita. Eppure, l’errore, è un prezioso alleato che ci può aiutare a perseguire I nostri obiettivi e dare il meglio di noi. Non so […]
Farcela da soli è un’arte che si impara sul campo, con il tempo e con l’aiuto di qualcuno. Possiamo essere in gamba, intelligenti e capaci quanto vogliamo, ma farcela completamente da soli non è possibile perché non abbiamo tutte le risposte. Dovremmo limitarci a fare il meglio possibile ciò che […]
